こんにちは〜 こつです！ 大体のことを そこそこのレベルで できるけど… 何か秀でたものはなく… 1つのことに特化できない… そんな ”器用貧乏”な自分に 悩んだことありませんか…？ 実は私も… 常に悩んでいました。 このまま コンプレックスを抱えて プレーを…

こんにちは〜 こつです！ なかなか 試合に出られないけど どうしたら 良いか分からない… こんな悩み ありませんか…？ 実は私も… 具体的に何をすべきか わかっていなくて 常に悩んでいました… このまま練習を続けても 不安は大きくなるばかり… どうせなら 成…

こんにちは〜 こつです！ 身体をほぐしたい！ と思っても 自分でできる ストレッチじゃ 足りない… って思うこと ありませんか…？ 実は… 私も、思っていました。 自分でできる ストレッチも もちろん大切だけど… 限度がありますよね… もっと ストレッチの幅 …

こんにちは〜 こつです！ 追い込み期間、 キツイ練習が続いて 「身体動かしにくいな〜」 「足重いな…」 って、 思うように動けないこと ありませんか…？ 昔の私は よく思っていました。 こんな思いのまま 練習をしていたら 気持ち良く プレーできないし… ナ…